Patricia Ramírez é uma das psicólogas desportivas mais midiáticas do estado. Colaboradora usual em imensas publicações, ficou um nome, como a psicóloga do Betis de Pepe Mel. Posteriormente trabalhou, assim como, com o Maiorca, além de outros atletas de primeiro nível.
Internauta, como é conhecida no Twitter, plataforma em que foi nomeada a profissional deste ramo mais influente, não deixa ninguém indiferente. Em teu último livro, ‘Se salieras a viver’ compartilha reflexões e exercícios práticos para obter uma existência plena, por intervenção de alguns claro hábitos. Conversamos com esta mulher vibrante, que transmite força e que vai direto ao ponto.
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Como podes transformar um costume de tua vida? Sessenta e seis dias é a média que leva em comprar um vício. É longo tempo ou pouco? Para mim é muito pouco. As alterações têm que ser uma filosofia de existência, é uma questão que necessita ter uma perpetuidade. Se alguma coisa vai durar eternamente, como A paciência faz com que diversas vezes a modificação é deslocar-se ao traste. Se não conseguimos as coisas no momento em que eu desejo e como eu quero, parece que temos falhado.
Se fôssemos mais pacientes e compassivos pra com os nossos erros, certamente estaríamos mais motivados para prosseguir tentando. Se, várias vezes pensamos que a própria ilusão da alteração vai transformar a alteração por si só, e não é bem sendo assim. A ideia é que uma vez que você ilusões com qualquer coisa, o possa tornar realidade através de recursos práticos. Como alterar é tão fácil como nos querem fazer ter fé? Dar conselhos pros outros não fará com que mudem. A atitude poderá treinar no momento em que existe o firme propósito de alterar as coisas, e mesmo por isso custa-nos. Como devemos desafiar os momentos em que falhamos e nos sentimos frustrados? Antes de começar carecemos apreciar que cometeu nenhum defeito.
Se você pensa você que ao estabelecer uma mudança tudo vai sair rolado, você vai se notar bem e você não vai cometer erros, imediatamente está malogrando o objetivo, por causa de é irreal. O fracasso tem que fazer parcela do caminho e saber manuseá-lo é a maneira de ter perpetuidade.
Pois se diante de um fracasso se você vem para baixo, você críticas, se abate, teu cérebro não vai aspirar viver essa ocorrência mais uma vez. Nessa planejamento da modificação, temos que contar primeiro com a gestão do fracasso. O pavor não é não alcançar o propósito, todavia a reviver essa experiência? As pessoas, quando se entra nesse mundo de incerteza ao fracassar, ‘ eu não estarei à altura?
‘ reverter de novo para trás. Nós dizemos que não desejamos fazer isso, que não somos constantes, e quando nos colocamos essas marcas já não voltamos a tentar, sem perceber que se picamos pouco mais, obviamente acabaremos derrubando o septo, entretanto há que insistir.